ÅBNE KLASSER

- mest yin -

Yin yoga er en blid yogaform, hvor der er fokus på længere stræk.

Yin yoga har også fokus på dit bindevæv og dine led og er et godt supplement til mere fysisk aktivitet.

Du kan komme til åbne klasser (yin, hatha, yoga nidra) 1-3 gange om måneden med mulighed for at købe en klippekort.

(Klippekortet gælder KUN til de åbne klasser) og er personligt.

EVENT

 

 

Book dit eget event ud fra dine ønsker. Det kunne være en anderledes aften med dine veninder, kolleger, træningsmakkere eller en polterabend.

Eventet kan afholdes i mit yogarum under Realens tag, men jeg kan også komme til jer.

Eventet kan eksempelvis afholdes i samarbejde med Rudbecks eller Fanø Krogaard, der laver den lækreste mad.

DAGSRETREAT

- Vinterhi -

Tag en dag ud af kalenderen, hvor du tager dig tid til at gøre noget godt for dig selv og skaber balance i en mørk tid.

Dagen byder på en energigivende yogapraksis, frokost hos Rudbecks, gåtur, meditation, yin yoga (længere mindfulde yogastræk)og afslutningsvist restorativ yoga og Yoga Nidra .

lørdag d. 16. januar

kl. 9-15.30

Udskydes pga. Covid-19

DROP-IN

Der er yoga i ferier og weekender, hvor klasserne er åbne for alle.

Klasserne offentliggøres løbende.

Har du lyst til at deltage i enkelte klasser udenfor ferier, er der mulighed for at deltage på de faste hold som gæst, hvis der er ledige pladser.

Send mig en sms på 60194353 hvis der er et hold, du ønsker at deltage på.

Drop-in koster 130 kr.

RESTORATIVE WORKSHOPS

-genopbyggende pauser-

Workshops, hvor der er fokus på at skabe ro i krop og sind gennem støttede yogastillinger.

Den restorative yoga er meget genopbyggende og helende. Samtidig kan du opleve at få mere energi efterfølgende.

AFTEN-RO

fredag d. 8. januar

kl. 18.30-21.00

Udskydes pga. Covid-19

FIND HJEM

Et spirituelt dagsretreat

Denne dag møder du Joan Locht, der vil tale om spiritualitet,  Anne Revsbæk, der taler om intuition og personlige styrker og mig, der vil guide dig i to bløde yogapraksisser, der trækker tråde fra dagens oplæg.

Frokost og kaffe vil blive serveret i Den fine stue på Fanø Krogaard 

Det bliver en magisk dag.

fredag d. 22. januar.

kl. 9-17

Følg mig på Instagram & Facebook

  • Grå Instagram Icon
  • Grey Facebook Icon

METTE REXEN YOGA

Niels Engersvej 5a, 2 th, Fanø 

(ovenpå Realen)

mail: mette.rexen@me.com

tlf: 60194353