METTE REXEN YOGA

YOGA & MINDFULNESS

 

Jeg har dyrket yoga siden 2012 og tabte med det samme mit hjerte til yogaen.

I yogaen finder jeg et rum, hvor der er ro og fokus - et rum hvor der både arbejdes med krop, sjæl og sind på en og samme tid.

Et rum, hvor jeg kan lære min krop og mig selv bedre at kende og blive mere bevidst.

Ikke bare mens jeg er på yogamåtten, men også til at blive mere bevidst i livet generelt. 

Det rum vil jeg gerne invitere dig ind i når du kommer til yoga hos mig.


For mig er yogaen en rejse. Det er både en rejse i livet såvel som en rejse, der indtil videre har bragt mig fra min egen praksis, til en børneyogalæreruddannelse, videre til hatha yogalærer, mindfulnessinstruktør og den restorative yoga. Senest er det yin yogaen, jeg har uddannet mig indenfor og fra november uddanner jeg mig indenfor YOGA & STRESS.

YOGA ER FOR ALLE og alle niveauer er velkomne i mine klasser. Jeg guider dig til at få mest muligt ud af din praksis.

Yoga is the journey

of the self

through the self

to the self

The Bhagavad Gita

 

Dejlige udtalelser fra mine yogier:

KIRSTEN:

"Onsdag er min ynglingsdag, jamen hvorfor ?
Den dag starter fra morgenstunden med den perfekte selvforkælelse, i det jeg er så heldig at have en plads på ‘restorativ yoga’ holdet.
Med masser af omsorg, rolig stemme og behagelige omgivelser, har Mette sikret den direkte vej til afslapning og ro i sindet.

 

LONE:

"Mettes yogatimer er min yndlingstid til mig selv! Mettes måde at undervise på, er nærværende og indlevende. Man føler sig i gode og yderst kompentente hænder. 

Personligt hjælper det mig i en stresset periode i mit liv, og Mette hjælper mig med at finde roen og styrken i mig selv."

KRISTINA:

"Dejlige timer med verdens sødeste instruktør, anbefales på det aller højeste. Mette er så hyggelig og dygtig og hendes timer er nemme at følge. Man føler sig altid forfrisket og vågen efter en yogatime hos Mette <3"

BETINA:

"En god pause i hverdagen når livet suser afsted. Mette er behagelig, nærværende og rolig og skaber et skønt pusterum."

FANØ  VESTERLAND 2019

KONTAKT MIG

METTE REXEN YOGA

mail: mette.rexen@me.com

telefon: 60194353

 

 
 

© 2016 by METTE REXEN YOGA